すっぽんには、私たちの普段の食生活で不足しがちな栄養素がたくさん含まれています。ミネラル分であるマグネシウムもその一つです。
マグネシウムには様々な働きがあって、アレルギー物質を代謝したり、肌の新陳代謝を促してくれるほか、便秘解消効果も期待できます。



マグネシウムは酸化すると、水分を吸収する性質があり、そのまま腸へとたどりつき、便に混ざりこみます。
便の体積が増えることで、腸に物理的にマッサージ効果を加え、せんどう運動を促します。排便を促してくれるわけです。



さらに、マグネシウムの混ざった便が柔らかく滑らかになりますから、カチコチだった便秘も出しやすくしてくれますよ。



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